吃什么容易长胖

应该是花生生花生米,据资料,它含有丰富的营养物质,尤其对人的胃有好处,尤其是中老年人,每天吃几颗花生米,延年益寿,吃时最好不要去皮.正常人,适当吃些花生是沿没有什么坏处的.然而,毕竞花生蛋白质、花生油

张不长胖是体质问题,吃大米胖的话,南方就不会出纤细美女了,对不对!喝菜汤容易胖倒是真的!吃肉也不会容易发胖

高热量高脂肪的东西例如糖果、巧克力、火锅等不过为了您的身体健康,我建议你合理饮食,毕竟现在这个年代,健康比什么都重要,你说呢?给分吧!

蛋白质是构成一切细胞和组织结构必不可少的成分.它是人类生命活动最重要的物质基础.在人体细胞中,蛋白质约占1/3,成年人体内平均约含蛋白质16.3%因此,饮食单调就会造成营养失调.平时注意各种食品的搭配

物质丰富了,吃的东西多了,是享受也是痛苦,因为怕吃多发胖.面对五光十色的、香艳可人的美食诱惑,只能口水往肚里流,能不痛苦吗.所以有必要了解一下什么食物吃多了容易发胖,让自己面对美食时能正确选择.当然,

有人说,要减肥就不能吃米饭和面食.尤其是下半身肥胖的东方女性,就是吃了太多淀粉的结果.淀粉究竟该不该吃?它是苗条身材的罪魁还是饮食所需?爱吃米饭和面食,就是肥胖的祸根吗?　　Q：大家都说,吃淀粉会发胖

你是女生还是男生?女生的话,热的没有冷的令人长胖.冷的东西,尤其是冷饮类会降低内脏温度,而此时,体内细胞为了保护内脏,尤其是女性的子宫不受伤害,就会发送脂肪细胞到这些地方保护.反而会使腹部尤其使小腹变

看你吃多少.无论怎么样,只要摄入热量低于消耗的热量就不会长胖.但是现在的人的话,正常分量的吃这些面食还是不会长胖的,除非你新陈代谢特别慢.

玉米和黑米最佳,小米和燕麦也不错,淀粉类的豆类也很好

想胖,方法太多了,油脂多的现在所谓垃圾食品,都可以让你不健康的长肥.但健康身体最重要.你可以调整饮食内容和饮食习惯.如：一日三餐吃鸡蛋,鸡鸭鱼肉,猪肉,素菜配着吃.也就是正常饮食,所不同的是吃饭的量和

可以增加一些高蛋白质食品的摄入,如鸡蛋,豆制品等,不要吃过多油炸食品,高热量食品,那样虽然可以让你短时间胖起来,却对身体有损害,尽管胖起来,也是不健康的,建议最好去健身房锻炼肌肉,加大食用肉类的量.个

米饭含淀粉很少,热量也很低.但是面粉含的淀粉多,被酶分解以后会转化成更多的糖分进入人体,产生热量很高,并且容易囤积

当然是面食容易胖了,馒头也是面食,因为面食含淀粉多,淀粉又会转化成糖,糖又会转化成脂肪,所以就胖了,但是面食也养胃,只要适量的吃也没有太大问题了.油炸的面食更容易胖,例如麻花等等.我是认真回答的哦!

氨基酸吃下去早被分解了,一点用也没有．用注射的话可以补充能量．

要看你吃哪种鱼啦~大部分鱼都是不会增废的相反鱼肉内含大量胶原蛋白还可以使皮肤光滑有弹性~但有些鱼如鲶鱼就不健康虽不能说增肥但也差不多了呵呵

经常这样会的白天吃都会胖何况晚上呢.还是别吃了吧等胖了就来不及了

想要长胖不是光吃鱼就可以的还是要多吃东西只要多吃坚持一段时间就会长胖的但是如果想健康点呢就多吃鱼鸡鸭子主食什么的想要快速长胖就多吃油炸食品主要还是在于多吃东西上不过长胖不太容易瘦下来还是建议你保持良好

冬天更容易长胖些,因为天气寒冷,人要吃更多的食物来补充热量和能量,消耗不完的就会囤积起来,就容易发胖,反之,夏天天气炎热,人体消耗的能量比较多,而摄入的营养成分相对较少,自然就容易消瘦

会有点影响的首先来了解一下棉花糖的制做组成：250ml牛奶要棉花糖60g糖的成份看上去似乎不多,但因为跟牛奶放在一起,会起到反应,所以棉花糖吃起来香又甜,所以如果亲是要减肥尽量少食用比较好哦如果认为我

吃后使人胃口大开会用营养均衡减肥法吧给你参考1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱2.中餐一碗饭+菜3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再