吃什么对皮肤好

白茶——有效抗衰老其抗氧成分含量比绿茶高出3倍之多,能更有效中和游离基,至今仍被为是自然界最强的抗氧化植物.白茶中的维生素E是一种天然抗氧化剂,具有相当不俗的抗衰老功效.主要机理是因为白茶中含有较多茶

十字花科的蔬菜（如包菜、青菜、花椰菜）根茎类蔬菜也不错（土豆、番薯）,也养胃.记住三点：1.胃永远喜欢温暖、性质温和的食物；2.胃是个很情绪化的器官,保证吃饭时心情愉悦；3.一定要细嚼慢咽,胃不喜欢坚

就喝白开水我戒掉饮料已经有小半年了白开水的喝法很多啊我给MM推荐喝法可以早晨起床后喝白开水或者在温开水里加一片柠檬喝排毒美白很好我个你说个现实的例子就是我亲爱的老妈她每天早晨一杯温开水这样喝了有十年了

容易发生癌症啊.特别是呼吸道和肺癌.皮肤当然长期也会变得不好,长斑变干都可能.还会变粗糙.特别是手会很恐怖.这肯定是要保养的了,不然几年后你就老得不像样了.

对眼睛有益的食物有哪些呢?如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成份,组织的修补更新需要不断地补充.　　蛋白质,含有维生素A的食物对眼睛也

实在,人体的肥胖与消瘦,皮肤的粗糙与细嫩,毛发的亮丽与干枯焦黄,均与科学合理的饮食密切相关,许多食物具有独特的养颜、美发、减肥之效,且无任何毒副作用.　　下面给各人列举一下：　　水　　天然的美容补水剂

荞麦、芦笋、卷心菜、胡萝卜、花椰菜、大白菜、金针菇、魔芋、莲藕、洋葱、南瓜、萝卜、菠菜、番茄、西葫芦、山药、豆腐、豆芽、绿豆芽、蚕豆、绿豆、豌豆、苹果、杏、香蕉、猕猴桃、葡萄、山楂、大枣、橄榄、橘子、

俗话说:"要吃飞禽,鸽子鹌鹑."鹌鹑肉、蛋,味道鲜美,营养丰富.鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用.鹌鹑可与补药之王--人参相媲美,誉为"动物人参"

夏天因炎热的环境,人体代谢增强、营养素消耗增加,再加上天热大量出汗,导致了许多营养素从汗液流失,因此夏天需要更多的营养素的摄入.怎么吃才能保证健康呢?第一,要多摄入点蛋白质:这是因为高温条件下,人体组

楼主:年平均相对湿度70~80%,可以的,但最好的是60%左右.用加湿器的话,对净化空气有益,对皮肤的补湿有益.但是如果是自来水的话,对皮肤无益.矿泉水的加湿器对皮肤有益.也可以在加湿器滴1滴精油,帮

亚太国际功能水协作组织专家委员专家提示：■我国成年人要维持正常健康的新陈代谢,平均每日应补充2升左右的水,大约为7～8杯水（其中包括从饮食中补充的水分）.要养成定时饮水的习惯,不要等渴了再去喝水,因为

1、浓度适当不会有什么不良影响.盐就是NaCl,医院打点滴还经常用到生理盐水呢,所以低浓度的盐不会对皮肤或者眼睛有伤害,而且很多时候这种盐水能够用于伤口的清洗.2、但是浓度过高则可能对眼睛有伤害,对皮

这个要看MM是什么肤质了哦一般干性肌肤建议加啤酒长期使用电脑的人建议加绿茶油性、角质层厚的人建议加米醋痘痘肌肤建议加白糖哦

偏酸还一些,因为皮肤是弱酸性的,用偏碱化妆品容易使皮肤加速老化还有等等等哟~醋不错啊~是软化血管的,还可以光洁皮肤,不过用的也要适宜哟~

多吃一些富含纤维的食物,有助于肠胃蠕动,譬如芹菜,青菜等等,反正就是那种怎么吃进去,怎么出来的东西,另外多喝水,对排除体内垃圾也有帮助.

秋季润肤应当多吃富含维生素A、维生素E的食物.维生素A主要在,杏,香蕉,柿子等水果中常见,但VA的最佳来源是各种动物肝脏,鱼肝油,全奶,蛋黄等.维生素E只能在植物中合成,主要存在于各种绿色蔬菜中,水果

双氧水和碘伏//双氧水为主//因为碘伏也有一定的刺激

白嫩如霜,晶莹剔透,吹弹可破,肤如凝脂

巧克力属于高能量食物,能迅速补充所需能量,含糖量较高,含脂肪也较高,含蛋白较少,至于吃巧克力能减肥,是纯属扯淡,不长胖倒是有可能,绝对不会减.　　有好处如下　　食用功效　　缓解情绪,缓解压力.巧克力能

水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源,大部分水果都是有益身体的食品.水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用,同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的.专家分析,“金银铜”之说换言之就是早上吃水