每天跳绳400下-搜答案-百度作业网

跳绳可以锻炼身体,很好的运动方式.但其他做法估计坚持不先去,太单调了,也不好吃.胖一点没关系,很多胖人多有很多优点,不影响生活工作的.如果太胖了,可以做治疗.

(400-300)/400=25%A(150%-100%)/1=50%(50%+1)/1=150%

今年一月,我校举行一次跳绳比赛.那天是星期二的下午,天阴沉沉的,有些寒冷.但这也挡不住我们的热情,同学们个个精神饱满地走进了赛场.参赛的同学一个个更是摩拳擦掌,准备为班级争光.随着一声哨响,比赛开始了

有啊,30秒152个,1分钟316个,24小时13万个,选我哦!

慢点的话30下快点的话60下之间!

192乘以14分之13

不一定要规定多少次的,重要的是坚持.像刚开始可以根据自己的身体状况每天跳20分钟啊,同时也可以做一些其他运动来辅助减肥,只要每天都坚持跳,总会瘦下来的.

1.男生评分标准项目成绩1000米跑（分.秒）立定跳远（米）掷实心球（米）跳绳（次/分钟）引体向上（次）11分3'36"10分3'46"9分3'58"8分4'15"7分4'30"2.4810.8017

二楼的好矛盾啊,怎么半小时的速度比一分钟的快33％啊?难道时间短就应该慢,时间长就应该快?一分钟的话100下左右,30分钟就维持每分钟90下左右就好了,减肥用有氧运动会比较好一点,不要太快,不然容易造

没标准的啊越多越好啊不过一般没160分数不会非常高140较正常

十一月十日上午,风和日丽,我们学校举行了三跳运动会.我最喜欢跳绳,就跑过去观看跳绳比赛了.第一个比赛项目是跳绳中的个人1分钟“一摇”.所谓“一摇”就是参赛者双手拿绳,跳绳时双脚并拢,跳一下,绳子从身后

gfffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffddddd\x0d望采纳!

跳绳是以下肢部份为中心的全身运动,除了可使神经、肌肉、骨骼发达外,对内脏器官也有良好的刺激,可以提高其机能,因此对健康的保持与增进有相当大的功效.跳绳运动是一种极安全的运动,绝少有运动伤害的发生,即使

跳绳可以减肥,但是也要同时控制饮食才能有最好的效果.我就是用这个方法减肥的,3个月20斤左右.我是每天傍晚跳1000个,晚餐吃水果,经期正常吃饭,不做运动.希望对楼主有所帮助.

设还要跳X分钟才能完成计划,由题可得：﹙600﹣240﹚∶X=240∶2240X=720X=3答：还要跳3分钟才能完成计划

跳绳是特别适宜秋冬季的大众健身运动,而且对女性尤为适宜.从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的无氧运动.每当过完一个炎热的夏季,很多女士便以为可

一分钟跳绳标准一、二年级30个及格140个100分一分钟跳绳标准三、四年级40个及格160个100分一分钟跳绳标准五、六年级45个及格160个100分

84下126除3得4242乘2等于84

今天下午,我校举行了一年一次的跳绳比赛.　　　　我们排着整齐的队伍来到操场,那里的人可真多啊!五年级的同学们在操场上铺了一块大大的红地毯,同学们个个手中拿着色彩艳丽的跳绳,等待着比赛开始,他们有的正在

正常人能跳170左右吧,练一个月可以到200也挺正常!