男士减肥健身计划

你说的数值什么单位?我能理解为155cm,104kg吗?还是104斤?抱歉,我习惯用国际标准单位……155cm,你的标准体重应该是50-55kg之间.减肥的真谛是：少吃多运动!贵在坚持!此外,不要盲目

设购买A型健身器材x套,则购买的B型健身器材就是30-x套因此,购买所需资金=25000x+22000×(30-x)=660000+3000x∵708000≤660000+3000x≤720000∴1

MynameisZhangHua.I'manofficeclerk,andIliveinthecitycenter.Igotoworkbybikeeveryday.Ispendmostofmytime

早上早起,去跑步.早餐吃饱.不要多吃零食.晚饭尽量不要多吃,晚饭后散步至少一个小时.坚持一两个月就好.

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你超重不少,只要你能坚持按照计划走,减下去没问题.估计你是刚开始去健身房的新手,计划就按照完全新手来订了.首先说第一个月吧,你是刚去健身房的新手,我不建议你用任何计划去练习,这一个月以熟悉器械,增加力

这是我在其他地方看到的跳pumpitup的安排感觉不错呀7.15-7.21第一周04版第1~5跳7.22-7.28第二周04版第6~7跳05版第1~3跳7.29-8.04第三周05版第4~7跳06版第

所谓三分练,七分吃.你现在的调整太轻了,应先考虑增加体重.要吃多点,不过要均衡,就是什么都吃,蛋白质的补充要多点.至于练的话,建议先自行在家练习俯卧撑,暂时先别去健身房练器械.俯卧撑要做得标准,每天做

减肥计划WeightReductionPlan

A+B=407A+3B≤2484A+6B≤162

这是一道错题:由题意,设A有x套,则B有40-x套.7x+3(40-x)

1.设A型号为x套,则B型为（40-x）套则甲种部件满足7x+3（40-x）＜＝（小于等于）240乙种部件4x+6（40-x）＜＝196两个不等式联合求得22再问：这好像使用不等式解决的吧

设A型健身器材x套,B则（40-x）套.组装费为y,则：1）依题意得,7x+3(40-x)≤2404x+6(40-x)≤196解之得22≤x≤30∴有9种2）∵y=20x+18(40-x)=2x+72

1.设A型号为x套,则B型为（40-x）套则甲种部件满足7x+3（40-x）＜＝（小于等于）240乙种部件4x+6（40-x）＜＝196两个不等式联合求得22

（1）设该公司组装A型器材x套，则组装B型器材（40-x）套，依据题意得7x+3(40−x)≤2404x+6(40−x)≤196，解得22≤x≤30，由于x为整数，所以x取22，23，24，25，26

朋友,你不会白练的,但我建议你慢跑,或者快走,如果你不是刻意锻炼心肺的话,就只坚持一项运动比较好.为什么说交替不好呢?因为有氧运动是有一个减脂的心率的,你跑10分钟,比如心率在130左右,正好在你身体

It'shardtoadheretotheNewYear'sWeight-lossPlan.

1每天八杯水（中可乐左右的一杯）2每天冥想10分钟（这很重要,建议想象自己在海边散步）3每天都要吃土豆（可以当饭吃）4油炸东西每周只能吃一次5中午要吃饱6晚上9分饱（不是8分饱）7早餐要够好（一夜的新

whyyoucanwritechinesebutwhyyounedditinenglish

一个完全的健身方案应当包含吃（饮食）,练（训练）,睡（睡眠）三个方面,而练则由心肺,力量,柔韧三个主要部分组成.有鉴于此,本人给出的训练计划是：开始时用5-10分钟有氧热身,最后用5-10分钟拉伸放松