粗纤维食物有哪些

糖分和含糖类食物　　糖类食品　　一直以来,含糖分的食物在我们的饮食中扮演了一个十分重要的角色.DOUBLE_QUOTATION糖DOUBLE_QUOTATION这个词来自于希腊语中的glukos(DO

激素分为雄性与雌性富含雄激素的食物有：动物内脏.含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要成分.此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟.含锌的食物.含锌量最高的食物首推牡蛎肉,其他

高脂肪的食物有坚果类（花生,芝麻,开心果,核桃,松仁等等）还有动物类皮肉（肥猪肉,猪油,黄油,酥油,植物油等等）还有些油炸食品,面食,点心,蛋糕等等.低脂肪的食物有水果类（苹果,柠檬,等等）,蔬菜类（

豆类及豆制品的营养价值　　豆类包括各种豆科载培植物的可食种子,其中以大豆最为重要,也包括红豆、绿豆、豌豆、蚕豆等各种杂豆.豆类与谷类种子结构不同,其营养成分主要在子粒内部的子叶中,因此在加工中除去种皮

芹菜~

含蛋白质类食物分为植物性蛋白质食物和动物性蛋白质食物两大类.植物性蛋白质类食物：豆制品豆腐、豆皮、豆干、豆浆、豆腐脑、腐竹、豆芽等;花生、芝麻、等干果类食品.动物性蛋白质类食品：各种家畜、家禽、海产品

菌菇类食物营养丰富、治病防病的药用价值非常之高,菇类产品味美清香、鲜嫩滑润、绵软香甜、吃起来可增进食欲.菌类食物无论是黑木耳、还是石耳、银耳都是味美香脆、清心可口,同时菌菇类食物含有多种人体所需的氨基

西瓜,只要是果汁型的都是,黄瓜,西红柿啊等等

你问的应该是转基因食物吧,转基因食物就很多了,番茄、辣椒、土豆、大豆、玉米、水稻、花生、小麦等等.

紫色的圆白菜（紫甘蓝）,茄子,洋葱紫背天葵（一种叶子蔬菜）紫苏（一种调料）紫玉米还有一种野菜,灰菜马齿苋苋菜紫扁豆芥菜桑葚,葡萄,山竹,李子,火龙果还有一种紫心的柚子

农运来粗纤维降解菌具有较强分解粗纤维、木质素等大分子有机物的能力,使其转化为利于植物吸收利用的小分子物质；能形成优势菌群和产生多种抗生性物质,有效抑制有机物中病原菌的滋生；并能分泌合成多种有机酸、酶、

零食少吃吧.多吃些天然食物

取高能量食物,身体会维持高能量.摄取低能量的食物,会使你疲倦和情绪低落,同时加速老化.第二点是自然、新鲜、没有加热加工的食物.第三点是由肥沃的土壤种植出来的有机农产品,没有被过多的化肥、除草剂和农药破

粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物,有杂粮玉米、小米、高粮、荞麦、燕麦、木薯、番薯、竹薯、黄豆、青豆、绿豆、赤豆、豌豆、豇豆、蚕豆、黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、毛豆、茭

富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等,植物果实的坚果类含量较高,如花生、核桃等,水果中苹果的含量为最高,还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等.枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高.

1.椰子2.棕榈3.棉籽4.橄榄5.芝麻6.蓖麻7.葵花籽9.花生10核桃11.大豆12.油菜籽13玉米

含膳食纤维的食物主要有粮食、蔬菜、水果、豆类等.其中,又分为可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维.前者如果胶、树胶和黏胶,它们可溶于水,主要存在于水果、燕麦、大麦和部分豆类中.而大多数膳食纤维都属不溶性,如

碱性食物有豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等.弱碱性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑

墨西哥菜分前菜、汤类、主菜和甜品,受古印第安文化的影响,其口味崇尚酸、辣和重味.正宗的墨西哥菜多以辣椒和番茄主打调味,其酱汁也多半由辣椒和番茄调制而成.玉米饼,卷上各种肉类、蔬菜、海鲜,配上墨西哥传统

众所周知,海藻作为一种高能量食品,一直在日本人的日常饮食中占据着重要地位.有资料表明,日本人每天的饮食中有10％是藻类食品.在法国、挪威和爱尔兰等欧洲国家,海藻也经常出现在饭馆的菜谱上.　　迄今为止,