运动时心率过高本人13,学校体育课进行800-1000米跑后心率一秒超过3次(基本为3点几),且身体一些部位往往疼痛难耐
来源:学生作业帮 编辑:百度作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/06/02 00:19:58
运动时心率过高
本人13,学校体育课进行800-1000米跑后心率一秒超过3次(基本为3点几),且身体一些部位往往疼痛难耐,我该怎么办?
本人13,学校体育课进行800-1000米跑后心率一秒超过3次(基本为3点几),且身体一些部位往往疼痛难耐,我该怎么办?
不正常,这个情况的原因非常简单,那就是运动过量强度过大.解决方法也很简单,降低强度,800-1000首先跑的慢一些,用4-5分钟跑,看一看身体反应还是不是那么强烈,然后逐步的加速,半年,每周坚持3-4次去跑,半年以后你不会再心率过快 浑身疼痛的.循序渐进.我以前260斤大胖子,跑400就想吐,坚持一年减肥到150,基本上一跑起来就是15圈,速度虽然不快,但是呼吸跟得上,心率也还可以
心率为60秒时心动周期
人在运动时的心率通常和人的年龄有关,当一个50岁的人运动时,10秒心跳的次数为24次
判断题.经常锻炼的人安静时的心率为50~60次|分钟剧烈运动时心率可达到200次|分钟
少年儿童运动时的心率一般为每分钟几次
儿童运动后心率一分钟多少次
男生和女生,同时跳绳3分.跳绳3分钟后心率变化情况是多少?(测10秒,测得的心跳次数x6=心率)
正常人安静时的心率为一分钟多少次?
人在剧烈运动时,往往伴随着心跳加快,这是为什么?心率与运动有什么关系?
运动后这样心率可以吗今年24岁 11分钟时间跑了1600M 立即测量心率为160左右 休息一下后心率在110-120次
有氧运动时心率问题?如题,本人29岁,因为查出高血脂,脂肪肝,所以买了个跑步机和心率手表,每次心率都有170-180次(
20秒的脉搏为25次,则该同学的心跳一次的时间和心率分别为?
锻炼时的心率多少次为好?