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如何增快跑步速度昨天测了50米,成绩很不理想,9.25,上次我都能跑出个8.3,请问要怎么样才能增快跑步速度,如果要练习

来源:学生作业帮 编辑:百度作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/17 22:38:06
如何增快跑步速度
昨天测了50米,成绩很不理想,9.25,上次我都能跑出个8.3,请问要怎么样才能增快跑步速度,如果要练习,那要怎么练?
如何增快跑步速度昨天测了50米,成绩很不理想,9.25,上次我都能跑出个8.3,请问要怎么样才能增快跑步速度,如果要练习
冲刺跑,多练习反复冲刺能力 做三次一组,做两组 中间休息五分钟