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今天上台讲PPT,刚开始紧张得不得了,好多要说的都没说(根本就顾不及说或者全忘了,脑袋狂胀,脸上出了很多汗,天气挺冷的)

来源:学生作业帮 编辑:百度作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/06/15 20:58:13
今天上台讲PPT,刚开始紧张得不得了,好多要说的都没说(根本就顾不及说或者全忘了,脑袋狂胀,脸上出了很多汗,天气挺冷的),只好照着PPT内容讲,本来五分钟的内容我不到一分钟就讲完了,而且因为紧张话都说不好,声音也小还有点颤抖,真是丢脸丢大了,真是太失败了,还有那么多熟人在场.
怎么在公众场合从容流畅表达自己的思想呢?
今天上台讲PPT,刚开始紧张得不得了,好多要说的都没说(根本就顾不及说或者全忘了,脑袋狂胀,脸上出了很多汗,天气挺冷的)
对于您的问题我以前也遇到过,不过现在让我办这样的事我想我不会再紧张.我主要是采取以下措施来提高自己的.
1.多说话,特别是多练习在熟人面前说话的能力.
2.经常尝试着在不同场合用语言表达一些自己的观点或着经历.
3.多寻找一些"让自己说话的机会",特别是在同事/领导/公共场合说话的机会.
4.有时间把自己放在一个听众的位置思考一下别人的话语.
希望对你有所帮助.