夏天运动 出太多汗 光喝水行吗?怎么补充能量?

夏天出汗喝水渗透压怎么变化 怎么补充体内的盐分每天运动量特别大,总出很多汗和洗过澡的一样,体内盐分伴着汗水流失太多了,怎么有效补充呢? 论述人体运动时的能量供应及补充 上水管到夏天了出“汗”怎么处理 光的波长降低能量怎么变化? 形成光的能量是什么.也就是光子是由什么能量来运动的? 2\77阅读理解无氧运动,血糖分解,生成大量乳酸,释放出能量,人进行无氧运动,是如上反应吗?如有错,请改正,如有需要补充 能量是怎么让肌肉的运动 怎么知道运动消耗了多少能量? 是不是在夏天运动一般比冬天消耗能量多（同样运动量下） 春天过去了,夏天来到了后面怎么补充 人体运动时ATP的消耗是由糖、脂肪、蛋白质等能量物质补充