害怕被忽视,又很不自信,一直在自我否定,骨子里透着悲伤,如何可以活得骄傲一点啊?

最近很自卑.完全没有自信.每天都在自我怀疑自我否定.有没有什么方法可以让我走出这个怪圈啊? 我觉得自己的人生没有一点意义,怎样才活得有意义,还有我很不自信, 如何理解“白鹭实在是一首诗,一首韵在骨子里的散文诗”? 自信与骄傲是如何区别的!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 日常生活细节容易被忽视,但有事又起得重要 如何可以建立自信? 稀有气体的化学性质很不活波,那又是如何被发现的? 自我否定又是怎么回事?请举例说明 怎么学会自信一点,我很不自信,觉得自己很失败怎么办 我骄傲,我 （勇敢 自信……都可以） 有关悲伤的句子悲伤一点的都可以 高中物理在整体法中那些内力是可以被忽视的