百度作业网跑1000米之前吃什么起兴奋作用
来源：学生作业帮 编辑：百度作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/06/13 04:58:59
跑1000米之前吃什么起兴奋作用
比如没有啥副作用的兴奋剂,或是什么药品 一千不满分啊
比如没有啥副作用的兴奋剂,或是什么药品 一千不满分啊
跑前的话最好不要吃东西,除非你是一大早就要测试的话,那么不能吃早点,就吃点德芙,士力架之类的.
喝的话,跑步前喝点脉动 激活 尖叫之类的.年轻人（特别是未满25岁的）不推荐喝红牛,具体原因不赘述自己查.注意别喝佳得乐,那个是靠“NBA”这个牌子莱蒙人的,实际里面微量元素什么的根本比不上脉动,激活和尖叫.按我经验,喝下来最好用的就是脉动.
注意跑之前别喝多（如果是一大早就测试的话,在起床后就应马上喝大量水来补充身体过夜缺失的水分,别喝纯净水,冷开水最好.别在跑步前才大量喝水来补充）.最多喝个半瓶.剩下的跑完步再喝.
推荐你去看看这个http://zhidao.baidu.com/question/51133700.html
希望对你有帮助
喝的话,跑步前喝点脉动 激活 尖叫之类的.年轻人（特别是未满25岁的）不推荐喝红牛,具体原因不赘述自己查.注意别喝佳得乐,那个是靠“NBA”这个牌子莱蒙人的,实际里面微量元素什么的根本比不上脉动,激活和尖叫.按我经验,喝下来最好用的就是脉动.
注意跑之前别喝多（如果是一大早就测试的话,在起床后就应马上喝大量水来补充身体过夜缺失的水分,别喝纯净水,冷开水最好.别在跑步前才大量喝水来补充）.最多喝个半瓶.剩下的跑完步再喝.
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