我的孩子5岁多了,是不是每年都要补一次锌钙求答案

来源：学生作业帮编辑：百度作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/28 17:25:29

如果你的孩子饮食正常的话,建议不要特别补锌钙.下面的资料可供参考：
婴幼儿缺锌,就会使含锌酶活力下降,造成生长发育迟缓、食欲不振,甚至拒食.
　　日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌.首先,提倡母乳喂养.其次,多食含锌食物,如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等.
　婴幼儿正是身体长得最快的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,因而对钙的需求量非常大.
一般补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半.幼儿在2岁半后户外活动增加,饮食种类逐渐多样化,这时就不需要补充VD和钙剂了.
　　多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径.因为,引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足,而VD在食物中含量很少,加之婴幼儿食谱单调,所以只能从食物中摄取到很少的VD.晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD,这种补充途径最安全,不会发生VD中毒.

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