坚持不懈为什么这么难?

来源：学生作业帮编辑：百度作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/05/01 14:33:11

坚持不懈为什么这么难?

因为你觉得难,所以总是动用你的意志力解决问题,而现代心理学已经证明任何人的意志力是有限的.所以随着你意志力水平的降低,你也就坚持不下去了.改变方法是把这些是变成例行公事,像每天早晨起床洗脸那样做,进而形成习惯,也就轻松了.这方面的研究很多,可以检索一下,积极心理学.

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