我该如何制定好寒假计划并按照计划完成那,什么办法能让我坚持呢?

来源：学生作业帮编辑：百度作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/19 13:03:51

(一)普通作息表:
6:30 起床(严格执行)
6:40-7:00 跑步跑步速度不要太快,呼吸要平稳
7:10-7:30 吃饭少油,少糖,有汤,吃七成饱
7:40-8:20 背单词空气清新的教室
8:30-11:40 做练习做练习的速度越快越好,最好看着手表做.
11:50-12:20 吃饭有肉,多菜,九成饱
12:20-13:00 午睡午睡不要超过一个小时(严格执行)
13:00-17:00 做练习
17:00-17:30 跑步速度越快越好,如果条件允许,做一些力量性(哑铃类)的运动.
17:30-18:00 吃饭吃晚饭要八成饱,多吃青菜少吃肉类
18:00-20:00 看书,做练习背单词
20:00-20:30 睡前运动
20:30-6:30 睡觉(早睡早起）
k可以用奖品来诱惑自己完成作息,和爸妈好好商量一下

该如何制定暑假计划? 我想自学英语,我基础不是很好,请问要从哪里学期,并如何制定计划呢? 定好的计划,总是不能坚持按照计划表完成怎么办谁帮我制定一个英语寒假计划, 帮我制定一个寒假提高计划（初一）快帮我制定一个寒假生活计划表,快能帮助我制定让自己健康美丽的生活计划表我做事情总是坚持不住,定好的计划,总是不能完成.我该怎么办啊,我意志力太差了 . 英语翻译帮我用英语翻译,要好语句通顺就行了!寒假快到了,我为自己制定了一个寒假计划.1要好好做完寒假作业2复习并总结前学应对新GRE如何去准备词汇,最好能帮我制定个计划帮我制定好习惯养成计划表,】九年级寒假了英语什么都不会谁能教我怎么学帮我制定下英语计划