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怎样调节自己的喜怒哀乐心情呢?

来源:学生作业帮 编辑:百度作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/03/29 15:28:00
怎样调节自己的喜怒哀乐心情呢?
怎样调节自己的喜怒哀乐心情呢?
无论怎样都要保持一种平常心,看事情不要总钻牛角尖,适时的听一些舒心悦耳的音乐,看一些幽默开心的视频短片,相声等等,或者找一个可以倾诉你内心的知心朋友,把内心的想法都说出来,省的心理发堵,凡事都看开点,没什么大不了的,想的太多,其实都是一些无用功,知道吗,加油,相信你是最棒的
再问: 嗯 是的 朋友你分析的很对 我就是一个很喜欢钻牛角尖的人 我喜欢我的音乐 我喜欢看些激动人心的视频 喜欢一个人静静的散步 喜欢对着大海肆无忌惮的吼
再答: 是啊,等你听完,看完,走完,吼完以后,你的心情是不是好多了呢?那是必须的,所以有些事情我们必须冷静的去对待,静下心来想一想其实这个事情并没有我们想的那么复杂,不能干什么都随自己的性子办,太追求与自我,会失去很多朋友的,所谓和气生财,大家和和气气的,你敬我一尺,我还你一丈,心平气和面对,人不犯我我不犯人,慢慢体会体会就会好的,我也是从那个阶段过来的