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怎样提高毅力和自制力

来源：学生作业帮 编辑：百度作业网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/06/05 03:27:39
怎样提高毅力和自制力
怎样提高毅力和自制力
每天做一个计划表,计划几件需要完成的重要事情,一天结束后进行打分,让自己忙起来就不会被其他事分心
再问： 我试过，但对我不管用。还有其他的吗？谢谢！
再答： 每天早晨早起去跑步，每天加半圈，先从身体上克制，慢慢意识就会克制
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