吃鹌鹑蛋对身体有什么好处

来源：学生作业帮编辑：百度作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/27 18:51:49

吃鹌鹑蛋对身体有什么好处

鹌鹑蛋的营养价值高,与鸡蛋相比,蛋白质含量高30%,维生素B1高20%,维生素B2高83%,铁高46.1%,卵磷脂高5.6倍,并含有维生素P等成分,由于其含有维生素P等成分,常食有防治高血压及动脉硬化之功效.

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