高一如何安排作息时间6点起床,6点40分早读,8点到25分做早操,11点35分回家,2点40分上下午课,5点放学,准备读

来源：学生作业帮编辑：百度作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/06/24 08:34:12

高一如何安排作息时间
6点起床,6点40分早读,8点到25分做早操,11点35分回家,2点40分上下午课,5点放学,准备读理科,语文英语还算过得去,文科可以暂时忽略.求安排合理的作息时间,睡眠时间6小时就够了,

还要看学校的安排而定,不能和它冲突
早晨 6点起床
起床后跑跑步或是吃饭（最好运动一下,这样会有食欲,跑步时间半个小时以内就好）
跑步后吃饭（一定要吃,且营养要保证）
上学出门的早晚视学校规定的时间而定（一般上课前20分钟左右到就好,如要补作业什么的就另说了
上课……
中午放学回家吃饭或在学校吃饭,午饭时间40分钟以内最好
午休午休前可以看10分钟报纸（因为不是什么时候躺下就睡找的）午休时间半个小时～1个小时（最好不要多睡,否则会影响大脑的运做,例如睡久了就常会头晕,头蒙,更加没有精神）
下午上学还是提前20分钟左右到
上课……
下下午课吃饭在家或是学校（吃的不要太多）吃完了不要直接左或躺,散散步有好处
晚自习……
晚自习后回到家可以继续看看今天所学的内容,或是温习以前的知识,或是看些课外读物,最好在10点～11点间睡觉
下面是一个科学的学习生物钟（学生的时间和它常是有冲突的,所以局具体的作息时间是情况而定）
清晨6～8点对一般人,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段,可安排对攻克的全面复习
早上8～9点此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的号事件.可安排难度大的攻坚内容.
上午9～11点此时短期记忆效果很奇妙,对速记和马上要考核的东西“突击”可事半功倍.
正午13～14点饭后人易疲劳,夏季尤是如此,可休息,听轻音乐,做放松操.
下午15～16点此时长期记忆效果好,午休切莫过长,易浪费此时的记忆第二佳期,可安排需“永久记忆”的东西
傍晚 17～18点是完成复杂计算和费劲作业的好时间
晚饭后根据个人情况妥善安排,可易各科交替或难易交替
再问：求具体学习时间，比如某一时间段学什么科
再答：据盖兹的研究证明，一天之中学习功课的效率以上午10点至下午3点最佳；在学生中，以多项加、乘等运算对记忆进行测验，证明这个时段所得的成绩最优。统计数字显示，上午8点的平均分数是100分，10点高达106分；而后下午1点降至98分，3点又回升为103分，你应该抓住这一最佳学习时间，突破你学习上的难点，定会取得优异成绩。早晨：先背时政，复习物理化学等难题中午：继续解决遗留问题，并适当学习英语晚上：专攻数学，用时间做一定量的语文。
再问：能不能具体点，给我一个时间表
再答：同学，计划不如变化，好好看我给你的回答，具体时间表要按照你的个人成绩，学习习惯，周围环境等等制定。希望对你有帮助。

高一如何安排作息时间6点起床,6点40分早读,8点到25分做早操,11点35分回家,2点40分上下午课,5点放学,准备读 6点40分 7点 7点40分从8点到12点上课 12点30分中午1点中午1点45分从下午2点到下午4点 5点 6 英语85,没分了,我是女生!怎么整呢?1小时后恢复可以吗?再帮我做一个作息表,我每天5点起床,下午16点半放学,8点半睡 7点10分8点15分9点25分10点30分11点30分12点30分1点55分2点32分3点40分英语翻译顺序倒序英语翻译我经常6点起床,6点10分吃饭.6点半上学,12点20吃中饭.下午5点半回家,6点吃饭,6点半写作业.7点看电视高中生作息时间表我目前读高一最近感觉时间不够用,希望能正确安排好时间.我们那里7点开始早读,7点半上课,到11点40分放小明下午5点放学回家,立即做作业,完成作业时是5点40分,分针转了多少度?时针转了多少度? 高中日常作息时间表早上7点15开始早读直到11点25放学中午31点50上课到17点30放学晚修18点10分开始时间翻译(英语)请大家翻译一下;12点45分 11点5分 3点10分 5点20分 9点35分 10点40分 5点45分1 英语翻译我早上6点起床...吃完早饭..然后去上学...12点放学后回家吃午饭...2点继续上课...下午6点回家吃晚饭英语翻译请帮个忙12点30分,1点50分,3点45分,2点25分,1点02分,1点25分,7点整,6点06分,8点整, 1点10分、2点15分、3点20分、4点30分、5点40分、6点45分、7点50分的英语逆读法