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我想在半个月内练好跑步参加校运会 我昨晚跑了十圈操场 腿不是那么有力气了 我今天是否应该继续跑十圈

来源:学生作业帮 编辑:百度作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/16 09:01:26
我想在半个月内练好跑步参加校运会 我昨晚跑了十圈操场 腿不是那么有力气了 我今天是否应该继续跑十圈
我想在半个月内练好跑步参加校运会 我昨晚跑了十圈操场 腿不是那么有力气了 我今天是否应该继续跑十圈
继续练下去,跑十圈你肚子疼了吗?一个星期后跑十圈没问题太简单了,你得坚持,对你有好处.
再问: 不疼
再问: 但是会没力气
再问: 是否要坚持
再答: 我以前练5000米,一星期后成成绩29分
再问: 慢慢递增吗
再答: 对,主要是缺阳。注意用鼻气
再问: 总要有个上限吧
再问: 跑到多少不再增加
再答: 只要肚子不疼,可以加速度
再答: 习惯了,和平时一样
再答: 以前我是搞体育的
再问: 谢谢你