哪种水果维生素C含量最高啊

来源：学生作业帮编辑：百度作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/05/02 06:52:08

哪种水果维生素C含量最高啊

橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇.高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益.橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质.橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药.橙子几乎已经成为维生素C的代名词.
酸枣和大枣每百克含量达到300－400毫克.中华猕猴桃每百克含维生素C120－400毫克,猕猴桃属的狗枣猕猴桃、毛花猕猴桃和阔叶猕猴桃每百克浆果含维生素C达到700－1100毫克.沙棘果汁叶酸,每百克含维生素C980毫克,余甘子每百克含维生素C1000毫克,金樱子和刺梨每百克含维生素C达到1500－2500毫克,它们都是水果中维生素C含量高的植物种类.

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