我现在是高三 我的英语和语文很不好 压力很大 我还能赶上来吗 怎么样才能缓解压力啊 英语语文怎么学啊

我现在是高三 我的英语和语文很不好 压力很大 我还能赶上来吗 怎么样才能缓解压力啊 英语语文怎么学啊 语文和数学老师都说我退步了我现在压力很大,语文数学都只考了80怎么办啊, 我的数学很不好,明天要月考了压力很大,很怕考不好怎么才能提高数学分 学习压力大 怎么缓解 （写题我居然把英语语文全串出来了） 我现在初二.数学和英语很不好.请问我还有救吗?怎么补回来. 我有压力/我感到很大的压力 英语 我只是用心学了我的化学和高数 计算机 我的英语好差啊 大学居然还学语文 我真的好郁闷啊 我现在初三了英语什么都不懂,从小学就没有认真听课,现在什么都不懂（好后悔）,怎么样才能把英语赶上... 我的压力好大啊 心情每天都很不好 怎么样我才能活的更好大神们帮帮忙 怎么测试自己现在承受的压力?怎么样能缓解这种或者某种压力呢? 我初中时的英语很不好,现在高中了我想提高英语还来得及吗 我感到压力很大 英语怎么说