矿物质对人体有害和有益怎么区分?

矿物质对人体有害和有益怎么区分? 哪些矿物质对人体有益?哪些矿物质对人体有害? 矿泉水所含的什么矿物质对人体有益? 矿物质对人体的作用 矿物质对人体健康有什么作用,怎么补充? 抗生素怎么区分有益细菌和有害细菌 怎么区分物理中的,有益和有害摩擦力? 矿物质对人体有什么作用? 怎样有效区分有益摩擦和有害摩擦 怎么分有害摩擦和有益摩擦 人体有多少种矿物质人体有多少矿物质 每种矿物质对人体有什么影响 矿物质在人体中的作用我想知道各种矿物质对人体的作用的知识.