个人感觉自己心比较重,总感觉别人对自己有看法,有意见.不知道该如何改变一下自己的心态.

来源：学生作业帮编辑：百度作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/05/28 08:45:52

个人感觉自己心比较重,总感觉别人对自己有看法,有意见.不知道该如何改变一下自己的心态.
例如：自己感觉自己有时候说错话了（只是自我感觉,没人指出来）,我就感觉别人是不是对我有看法,有意见,在这个时候我总是想的特别多,也许是我心态问题吧,我该如何改变一下自己的心态,让自己变的不那么多愁善感,让自己不想那么多呢?

这是你的心里很敏感,容易想太多,从而常常都是弄得自己不开心,你很在意别人对你的看法,于是对于你在意的人的每一言一行你都很敏感,经常是生硬的把这些事情和自己联系起来,其实这样真的得不偿失,你是很追求完美的人,做事总是精益求精,把它做到最完美,生怕别人会嘲笑你.所以你要学会调整自己的心态,不要太过纠结于某件事情,多往好的方面去想,此外,多读书,读读古代圣贤,他们的智慧,大多可以净化你的心境,洗涤你的灵魂,加油.

个人感觉自己心比较重,总感觉别人对自己有看法,有意见.不知道该如何改变一下自己的心态. 我感觉自己有个缺点,就是总想着改变别人对我的我觉得错的看法,因为我不是那种人.其实我知道,我不可能让所有人都和我关系很好交际方面很苦恼,总感觉不能很好和别人相处,不知道是不是我自己的心理问题现在的我很迷惘,不知道该怎么去做,感觉自己一事无成.总是在别人的帮助下生存一个人有时候不知道干什么,虽然有一个目标,但自己过的生活像是没目标的生活.总感觉目标是比较遥远的. 有时候感觉别人的一个眼神一句话都是对自己的否定.我该如何建立一个强大的自我别人的速度很快,自己赶不上,很着急,总感觉自己答非所问,但这个答案其实是对的,总是把这个题看几遍再向下做,怎么改变这种心感觉自己好脆弱,别人的一个眼神,一个动作,一句话都能伤害到我.真不知道自己如何成长! 人活着总是身不由己我感觉自己好累或者总在注意自己给别人的印象总在注意别人对我态度的变化总在注意别人冲我咳嗽是不是有什大脑个人意识对自己没感觉了如何找回感觉总感觉自己精神有问题怎么办! 感觉自己是中心,什么事情,什么人物都是自己认识,自己清楚!比如今天我做的我知道.我不知道别人做什么