碳水化合物和脂肪哪个导致增肥?

来源：学生作业帮编辑：百度作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/05/05 12:45:33

碳水化合物和脂肪哪个导致增肥?
碳水化合物和脂肪哪个导致主要的增肥?

碳水化合物、蛋白质、脂肪是人体的三大营养素,建议每日饮食中,碳水化合物占60-70%,脂肪20%-25%,蛋白质10-15%.
一般的肥胖都是因为吃得过量造成的肥胖.只要吃得适量,每天多走动走动,即可.

碳水化合物和脂肪哪个导致增肥? 能量脂肪糖碳水化合物哪个最会让人发胖热量脂肪碳水化合物哪个制胖如果说是到曾加肌肉,减少脂肪,那么蛋白质和碳水化合物哪个吃多,哪个吃少? 关于蛋白质脂肪碳水化合物碳水化合物,脂肪,核酸脂肪蛋白质和碳水化合物被用于产热供能的步骤? 碳水化合物、蛋白质和脂肪为人体提供热能. 人体内的蛋白质和脂肪能变成碳水化合物吗? 蛋白质包括能量吗,脂肪和碳水化合物的区别? 碳水化合物,脂肪和蛋白质的消化最终产物是什么? 牛奶.蛋糕含有多少蛋白质和脂肪.碳水化合物?