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来源：学生作业帮编辑：百度作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/06/23 21:27:12

想要忘记一件事情好难
越想忘掉它,却怎么忘也忘不掉；总在脑海里不断地闪现.我该怎么办?我很想忘记这件事
想忘记一件事的时候,脑袋中却会不断地出现这件事

问题的根源就在于你想忘记它的同时,你正在想着它.所以,你如果去做起他的事情,根本不去想要不要忘记它,把所有的注意力都集中在其他的你正在全神贯注的事情上,并保持一个相当长的时间.自然,这件事就从你的头脑中淡出了.主观上无法转移自己的思维时,可以寻找一些客观上不得不让自己思维改变的事情.例如：你给员工开会,准备讲稿,然后发言,会后找员工谈话,.把自己安排的满满的,不给自己留下任何溜号和闲暇的时间和机会.如果喜欢,可以去蹦迪、游泳、结交朋友等等.但是期间不要去从事有危险的事情.一段时间后,就自然忘记了.

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