做武术操旭日东升有什么好处

来源：学生作业帮编辑：百度作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/29 14:14:00

做武术操旭日东升有什么好处

把武术动作与体操动作结合起来的“武术操”,是因为武术是中华民族宝贵的财富,武术精神更是博大精深,这也是一种德育熏陶.习武可以提升精气神,可以提高身体素质.因为武术操的动作相对来比较复杂,对人体各个关节的肌肉,韧带,关节组织,都有较好的锻炼,还有武术操的每个动作都有它的规格,对身体体的灵活性和对肢体的控制能力也有较好的锻炼.

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