本人13岁,1000米3分50,800米3分,立定跳远2米30多,坐位体前屈15厘米,跳绳一分钟215个,怎样提高?

本人13岁,1000米3分50,800米3分,立定跳远2米30多,坐位体前屈15厘米,跳绳一分钟215个,怎样提高? 六年级立定跳远2.05米,100米短跑14秒,坐位体前屈4厘米,400米跑1分25秒,身体素质咋样,体育算好吗? 我跳绳每分钟40多个,1000米五分多,运篮球23秒,立定跳远1.9米.我这样能考到32分吗? 初中中考的体育,男生的立定跳远,1000米和坐位体前屈评分标准是什么? 怎样才能1分钟跳绳180个,3分钟内跑完800米,跳远达到1.8米.需要怎样的运动?要怎么的安排? 13岁100米13.16 200米27.14 400米1分05 立定跳远2米46 这算可以吗? 中学生怎样练引体向上、跳绳、1000米跑、立定跳远啊 本人15岁,身高1米6,体重约45千克,立定跳远跳2.78,请问我助跑跳远可以跳多远? 11岁,立定跳远2米55,助跑跳远4米2,200米29秒6,身高162厘米.体重43公斤 我今年13岁,一百米12.2,立定跳远2.7,200米24左右,个子1.78能跑多快 12岁,我100米最好成绩14.2秒,200米32秒,400米1分18秒,立定跳远2.40.我是否可以去国家队? 我初3年级男生 100米12秒7 立定三级跳8.0米 铅球7.8米 800米2分23算是个什么成绩?