想努力学习,怎么努力,总不能坚持怎么办
来源:学生作业帮 编辑:百度作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/14 14:03:54
想努力学习,怎么努力,总不能坚持怎么办
总是坚持不了这是 自控的问题
有两方法可以解决
一、他人监督法
这个方法需要一个具有很强烈的责任心的人来监督,重点这个人须你对于他(她)不反感,而且有大量时间监督你.
这个方法见效快,但找个合适的人选难,而且个人感觉治标不治本.
二、自控能力提升
每天晚上将自己一天所做的事情总结下,总结出什么不该做的.当然不是要你一时间改变这是不实际的,而是要你计划明天的一个小目标,这个目标是你感觉较能接受的.如果能做到就继续下去,不能的话就在第二天总结的时候自省下为什么不能做到,争取第三天能做到.当这个目标你能长期做到时,这时你为自己设定第二个目标.以此类推
长此下去我相信你的自控能力一定会有很大的增长,但这个方法见效慢.不过个人还是推荐这个方法,因为自控对于一个人是收益一生的.
希望对你有帮助,如有帮助望采纳.
有两方法可以解决
一、他人监督法
这个方法需要一个具有很强烈的责任心的人来监督,重点这个人须你对于他(她)不反感,而且有大量时间监督你.
这个方法见效快,但找个合适的人选难,而且个人感觉治标不治本.
二、自控能力提升
每天晚上将自己一天所做的事情总结下,总结出什么不该做的.当然不是要你一时间改变这是不实际的,而是要你计划明天的一个小目标,这个目标是你感觉较能接受的.如果能做到就继续下去,不能的话就在第二天总结的时候自省下为什么不能做到,争取第三天能做到.当这个目标你能长期做到时,这时你为自己设定第二个目标.以此类推
长此下去我相信你的自控能力一定会有很大的增长,但这个方法见效慢.不过个人还是推荐这个方法,因为自控对于一个人是收益一生的.
希望对你有帮助,如有帮助望采纳.
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