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怎么对付粉尘、粉笔末带来的危害?

来源:学生作业帮 编辑:百度作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/04/29 06:52:23
怎么对付粉尘、粉笔末带来的危害?
我老公是教师,天天在粉笔末纷飞的环境下工作,这些粉尘让他经常咳嗽,还有一些呼吸道的疾病,我觉得很心疼,请问有什么比较好的办法避免或者减少粉笔末带来的危害.
怎么对付粉尘、粉笔末带来的危害?
教师常需在黑板上书写、绘图进行讲解.在45——50分钟的一节课里,就要擦写数次,下课时,往往在手上、袖子上,甚至头发、肩膀上都留下一层白色粉笔灰.天天如此,年复一年,工作20——30年后,消磨了数以万计的粉笔.不可避免地从鼻孔吸入一些粉笔灰.吸入粉笔灰是否致病,是广大教师至为关切的问题.
粉笔是由石膏制成的.石膏的成分是硫酸钙.石膏性能稳定,无毒.数千年来,中医用生石膏(含有结晶水的硫酸钙CaSO--4·2H2O)煎服,外用煅石膏(熟石膏)敷患处.认为能清凉解热,生津止渴,生肌敛疮.
用粉笔书写板书,是将石膏粉末涂在黑板上.擦拭黑板时,石膏粉尘(粉笔灰)在空气中短暂飘扬后坠落在黑板附近的物面和地上.其颗粒较大,多在100微米以上,较重,落下较快,在空中飘浮时间短.
据劳动卫生有关资料,生产、生活环境空气中的粉尘微粒,直径在10——20微米以上者,经鼻孔吸及时多数被鼻毛、鼻、咽、喉部阻挡,附着在粘膜小气道及肺泡.若为对机体有害的物质(如二氧化硅、石棉),在肺泡及小气道中积存较多,将对人体造成损害.
由上述可知,粉笔灰尘的颗粒较大,大多不会吸入到下呼吸道,又加上石膏本身对人体无毒,医学界至今也尚无因吸入粉笔灰引起肺部疾病的报道.我国劳动卫生部门,在职业尘肺的有关规定中,也没将粉笔灰作为肺的病因.
所以说只要量不是太多时间不长,涂抹在身体的颜面等部位是不要紧的!
下面是怎样清肺.或保护肺;
清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等.清肺梨:可生津止渴,清热止咳等.一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食.二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好.三是连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有清肺热、开胃作用.四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞、枣等.另外,还可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清热、治疗咳嗽.
中医一向讲究药食同源,很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力,因此,通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的.不过,人们食用时应首先了解清楚食物的药效,如食用白萝卜,以痰多、咳嗽者较为适宜;食用百合,以熬粥、煮水饮效果较佳;食用绿豆,适宜于内火旺盛的人;而荸荠能清热生津,生吃、煮水均可.同时,由于人的个体素质差异较大,所以服用时要根据自身的情况对症选食,而且要注意同时忌食过于辣、咸、腻等食物.以下是几款清肺、润肺、养肺的汤粥,可根据自身情况选择.
一、清肺汤两种:
1、雪耳、莲子、百合、排骨汤:
原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克.
做法:将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时.
2、桑百皮、百合、排骨汤:
原料:桑百皮50克,百合75克,排骨500克.
做法:将上述选料清洗干净后加水,然后一并放进煲内煮沸,煲一个半小时.
二、润肺银耳羹:
原料:银耳5克,冰糖50克.
做法:将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止.
三、润肺豆浆粥:
原料:豆浆1000克,糯米100克,白糖适量.
做法:将糯米洗净放入锅中,加水适量,武火烧沸后改用文火慢慢熬煮,煮至米粒开花时倒入豆浆,继续熬10分钟,加白糖适量即可.
四、鸭肉粥:
原料:鸭肉150克,糯米250克,料酒、盐少许.
做法:先将鸭肉切丁;糯米加水煮粥,然后加入鸭肉、少许料酒和盐,煮至粥熟.
五、毛肚血汤:
原料:鸭血300克,毛肚150克(注意不要加入羊肉,因为羊肉属热,不适宜在气温渐高、天气干燥的春夏之交食用).
配料:黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克,重庆火锅底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少许.
做法:先将鸭血切成片,放在炒锅中用清水氽一下待用;再放少许清油把姜片、蒜片炒一下,放入重庆火锅底料烧开;汤味熬好后,加入鸭血、毛肚、黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老).
提示:俗话说“血能洗肺”.因此,对于这种绵软滑爽又非常便宜的血豆腐,此时不吃更待何时?
六、火腿冬瓜汤:
原料:火腿片,冬瓜片.
配料:葱丝,姜丝,虾皮,盐,糖,麻油.
做法:锅内放清水煮沸,将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片,2分钟后即可出锅;出锅前加入葱花、麻油、盐、糖.
提示:此汤清新可口,去燥润肺,适合春夏季节食用.